Гимнастический тренажер

Гимнастический тренажер

Спортивный боеприпас для детей, в котором совмещены кольца, канаты и качели, возможно собрать, не прибегая к сварке. Тренажер легко демонтировать и перевезти на второе место.

ПЕРЕКЛАДИНА (рис. 1) изготавливается из трубы O 60 мм.

Ее финиши раскаляют на газовой горелке либо паяльной лампой и расплющивают кувалдой. В центре каждой из взятых плоскостей, отойдя 40 мм от края, сверлят отверстия O14 мм под стяжные болты и пять отверстий O 10 мм.

Рис. 1. Тренажер:

1 — перекладина, 2 — крюк, 3 — болт, 4 — цементная подушка, 5 — бетон, 6 — щебенка.

СТОЙКИ из такой же трубы, что и перекладина. Заготавливают четыре отрезка длиной 2800 мм любой.

С одного финиша, отойдя от края 80 мм, их также раскаляют и расплющивают, а позже сгибают под углом 10°. Они должны хорошо прилегать к перекладине.

На расстоянии 40 мм от финиша стоек сверлят отверстия под болт.

КРЮКИ (рис. 2) для снарядов делают из прутка O 10 мм.

Отпиливают пять отрезков по 240 мм длиной Их финиши (30 мм) сводят на конус кузнечным молотом. На наковальне делают крюки (рис. 2). Позже их зажимают в тиски и нарезают резьбу под гайки.

Рис.

2. Крюк подвески

СБОРКА СТОЕК. Сперва соединяют с перекладиной две стойки Их закрепляют металлическими шестигранными болтами 14X50 мм.

Стойки опускают в заблаговременно выкопанные ямы, до половины засыпанные щебенкой.

После этого, поднявшись на стремянку, соединяют с перекладиной другие две стойки и закрепляют их болтами.

Сейчас необходимо забетонировать основание боеприпаса.

КАЧЕЛИ (рис. 3) складываются из двух тросов O 8 мм и длиной 2200 мм и дощечки размером 560X240X27 мм.

В дощечке делают отверстия O 10 мм под хомутики, за каковые цепляются тросы. Отрезок армированного прутка O 10 мм и длиной 100 мм закруглен по диаметру 80 мм: получается полухомут, что на финишах имеет резьбу длиной 40 мм.

Около обоих полухомутиков делают петли из двух тросов посредством коушей и зажимов. Верхние финиши тросов закрепляются на перекладине на кольцах и коушах.

Зажимы держат петлю троса.

Работа с роликом, все упражнения в одном видео


Вы прочитали статью, но не прочитали журнал…

Читайте также: