Йод. польза для организма и проблемы при недостатке
Щитовидная железа у человека есть неповторимым органом, благодаря которому происходит много сложных процессов саморегуляции в организме. В ней вырабатывается тиреотропный гормон, воздействующий на обменные процессы, регулирующий функцию нервной и эндокринной совокупностей.
Все эти процессы в щитовидной железе неосуществимы без для того чтобы микроэлемента, как йод.
Вопрос «как вырости?» — 5 ответов
Йододефицит либо гипотиреозНедостаточное поступление йода в организм угрожает в первую очередь понижением выработки тиреотропного гормона, что ведет к массе неприятных трансформаций. Такое состояние именуется гипотиреозом и относится к патологии эндокринной совокупности.
Принципиально важно знать, как проявляется йододефицит в организме.Волосы, как придаток кожи, так же страдают при гипотиреозе — становятся сухими, ломкими и секущимися. Не остаются в стороне и другие придатки кожи — ногти.
Они подвергаются расслоению, истончаются и становятся достаточно ломкими.Первым из признаков недочёта йода есть сухость кожи, в особенности в области колен и локтей. В некоторых случаях появляются трещины и сухость кожи пяток.Еще один симптом, что обязан встревожить вас и вынудить измерить уровень гормонов щитовидной железы, — утомляемость и повышенная слабость.
В случае если раньше вы не подмечали за собой сонливости и сильного переутомления уже к середине рабочего дня, то стоит обязательно об этом задуматься, а не списывать все на авитаминоз либо иные обстоятельства.Из-за замедленного углеводно-жирового объмена на фоне недочёта йода, все попытки скинуть лишний вес разными методами фактически ни к чему не приводят. Лишние килограммы не торопятся с вами расставаться кроме того при весьма жёстких условиях диеты, а стремятся все приумножиться и достаточно прочно укрепиться у вас.Как продемонстрировали бессчётные медицинские изучения, при гипотиреозе ухудшается усвоение кальция организмом, что ведет к истончению костной ткани скелета и формированию патологических переломов и деформирующих суставов заболеваний.Подкрепите организм йодомАдекватное поступление в организм йода содействует обычному функционированию щитовидной железы.
Тиреотропный гормон в достаточной концентрации выделяется в кровь и разносится по организму к органам-мишеням. Процессы жизнеобеспечения многих систем и органов налаживаются, ликвидируя негативное воздействие гипотиреоза.Недостаток йода легко компенсируется препаратами, содержащими активную форму йода.
Менее действенны в этом отношении поливитамины, поскольку содержат они только профилактическую дозу йода, а не лечебную, как первая несколько препаратов. Совсем малым числом усваиваемого микроэлемента владеют продукты питания.
Это связанно с тем, что частично йод теряется при термической обработке морепродуктов и некое его количество разрушается в желудочно-кишечном тракте в ходе переваривания.Не следует чрезмерно увлекаться препаратами йода, поскольку бесконтрольное потребление этих средств угрожает развитием второй неприятности — гипертиреоза. И избавиться от этого состояния куда сложнее, чем скомпенсировать недочёт йода в организме.
