Компьютерная мышь вредит вашему здоровью
Что у вас на данный момент в правой руке? Компьютерная мышь, не так ли? У нас также. Но так как не все знают, что применение мыши страшно для здоровья. Кисти, запястья, локти, плечи — всё это из-за мыши может серьёзно пострадать.
И будет больно.
Для многих опасность, исходящая от других устройств и мышки ввода — не новость. Строго говоря, так и имеется: о возможности происхождения «мышиных» неприятностей медики и учёные говорят с конца 1990-х.
Но с того времени мало что, по солидному счёту, изменилось: учёные дают предупреждение о вредности мыши, мы же продолжаем ею пользоваться. А как же в противном случае?
Самым известным заболеванием, связанным с применением мыши, клавиатуры а также мобильника, есть карпальный туннельный синдром (Carpal Tunnel Syndrome — CTS): онемение, отёк и раздражение тканей, сдавление нерва, покалывания, что может привести и к бессоннице.
Тут нарисовано, что в туннельном синдроме нет ничего хорошего (иллюстрация cslmachinery.com).
А исследователей на сегодня возможно условно поделить на два лагеря: одни находят всё новые связанные с мышкой заболевания, другие ищут эргономичную форму мыши либо другие устройства, каковые разрешат этих напастей избежать.
Так вот, в последних числах Февраля 2003 года на 27-м Интернациональном конгрессе по проблемам опытного здравоохранения (27th International Congress on Occupacional Health) две команды датских учёных представили результаты собственных изучений вреда от применения мышки.
Их выводы, в соответствии с сообщению Рейтерс, неутешительны: из-за мыши смогут пострадать кисть, запястье, локоть, предплечье, плечи и шея.
Врач Крис Дженсен (Chris Jensen) и его коллеги из Национального университета опытного здоровья в Копенгагене (National Institute of Occupational Health — NIOH) отследили работу 3,5 тысяч сотрудников 11 датских компаний.
Согласно точки зрения компании Designer Appliances, при применении данной мыши туннельного миндрома и других расстройств возможно избежать (фото quillmouse.com).
Они поняли, что неприятности с руками смогут появиться у тех, кто применяет компьютеры больше 65% рабочего времени.
Для тех же, кто трудится за компьютером практически целый пол и день дня применяет мышь, риск происхождения «ручных» болезней в четыре раза выше, чем у людей, кто кроме этого сидит за компьютером целый сутки, но мышкой орудует лишь 25% от всего времени.
«Неприятность не только в мыши, — уверен врач Дженсен. — Опасность ещё и в исполнении одних и тех же задач». По всей видимости, он имеет в виду однообразные действия отечественной руки при работе с мышью.
Ко второму датскому изучению учёные привлекли 7 тысяч людей. По его итогам, взятым в военного госпиталь университета Оденсе (Odense University Hospital) и ещё двух поликлиниках, получается, что для применяющих мышь более 30 часов в неделю риски происхождения болей в локтях, предплечьях, шее и правом плече увеличиваются в 2-8 раз.
Так в Корнельском университете отслеживают вредность мыши (Robert Barker/Cornell University Photography).
При всём при том, обе группы датских учёных не распознали никакой связи между типом применяемой мыши и риском болезней: «По моему точке зрения, не имеет значения как эргономичную, громадную либо мелкую мышь вы используете, — отметил врач Дженсен.
— К тому же, не пологаю, что удастся изобрести устройство, талантливое к ответу этих неприятностей. Как вариант возможно пробовать какие-нибудь профилактические упражнения, но оптимальнее — держитесь подальше от мыши либо клавиатуры при работе с ними».
Что означает, подальше? Вытягивать руку и отодвигать клавиатуру? Не светло.
Кое-какие напротив — предлагают придвинуть всё это хозяйство поближе.
А по поводу бесполезности изобретения эргономичной мыши с датчанами не согласны американцы из лаборатории Корнельского университета (Cornell Human Factors and Ergonomics Research Laboratory).
Тут уверены в том, что риск происхождения неприятностей с руками возможно снизить при помощи громадной мыши с выпуклостью, поддерживающей ладонь. Над эргономикой мышей в Корнеле бьются с 1999 года, надевая на руки пользователей перчатки с отслеживающими нагрузку датчиками.
Работы длятся.
Второй вариант предлагает Канадский центр опытной безопасности (Canadian Centre for Occupational Health Safety). Согласно точки зрения местных исследователей, от неприятностей смогут спасти поддерживающая правый локоть платформа и укороченная клавиатура.
В Канаде считают, что подставка под правый локоть может минимизировать ущерб (фото Canadian Centre for Occupational Health Safety).
Само собой, рассматриваются и возможности ответа «мышиных» неприятностей путём устранения самого источника опасности. Имеются в виду другие устройства ввода: разнообразные перчатки, и проекционные и виртуальные клавиатуры, либо же устройства ввода, понимающие язык жестов.
Все они, так или иначе, пробуют заменить и мышь. До тех пор пока, но, не очень удачно.
В общем, если доверять датчанам, от повреждений рук нас спасёт лишь ограничение времени, проводимого за компьютером. Тем более, что новозеландские медики дают предупреждение: сидение за ним ведет к тромбозу вен.
Другое дело, осуществимо ли это на практике?
