Очищаем кишечник и худеем одновременно
Сохранить хорошее здоровье и похудеть – хорошая цель, к которой стоит стремиться. Так как хороший вес, равно как и отсутствие шлаков в организме, благотворно воздействует на состояние всего организма.
Предлагаем вам пара способов, каковые приблизят вас к вашей цели, т.е. окажут помощь скинуть пара кило и избавить кишечник от лишнего.
Напомним, что мы предлагаем три действенных метода. Все они отличаются, но у всех имеется и общее, например, любой метод неосуществим без применения качественной чистой воды.
Взять ее вы имеете возможность, применяя те самые фильтры для очистки воды из водопровода, приобретённые в специальном магазине.
Метод №1. Диета.
Достаточно простой, не изнуряющий и не вредящий здоровью. Содержится в продумывании собственного рациона питания, исключения из него жирного, жареного, сладкого, и соленого.
А также в потреблении громадного количества очищенной фильтрами воды – приблизительно до двух литров в сутки.
Медлительно, но правильно таковой метод приведет к утрата лишних килограммов, и к очищению организма. Вы в обязательном порядке почувствуете прилив сил, энергии, станете себя ощущать значительно лучше!
Метод №2. Голодание.
Рекомендуется лицам, у которых нет неприятностей со здоровьем. Содержится в том, что человек на пара дней всецело отказывается от потребления пищи. Возможно выпивать лишь чистую воду. Организм через некое время, без поступления пищи, начинает сам себя очищать.
Основное – верно выйти из голодания. Затевать направляться с легких продуктов – овощей, фруктов, в малом количестве.
Напомним, что кое-какие доктора весьма очень плохо относятся к практике голодания. Перед применением данного метода рекомендуется проконсультироваться со экспертом.
Метод №3. Клизмы.
оптимальнее купить клизму в аптеке. Благо, стоит она не весьма дорого.
Применять рекомендуется только чистую воду. Ни за что не делайте клизму водой с хлором, нитратами и другими вредоносными компонентами!
Хорошее ответ для очистки кишечника, нормализации его работы, и для похудения.
При жажде в очищенную жидкость для клизмы возможно добавить какие-нибудь добавки. К примеру, настой трав, марганцовку, соль.
Это может пара улучшить эффект. Не следует применять холодную воду, т.к. она способна привести к спазму кишечника.
Напомним, что не требуется делать клизмы чаще, чем 4 раза за год. В противном случае вы рискуете вымыть из кишечника нужные бактерии.
Будем сохранять надежду, предложенные нами методы окажутся для вас приемлемыми и действенными!
