Совет 1: как снять усталость с помощью ванных процедур
В течение дня отечественная кожа собирает пыль, грязь, что содействует росту миллионов вредных бактерий. Как мы знаем, что на одном квадратном сантиметре может находится около 40 тысяч микроорганизмов.
Принятие ванны относят к гигиеническим процедурам, каковые очищают, усиливают и омолаживают.
Вопрос «как вырости?» — 5 ответов
Виды ванн, снимающих недомогание и усталость: 1. Восстанавливающая ванна. Две ложки экстракта хвои, добавленные в теплую ванну, прекрасно восстанавливают силы.
Наряду с этим ванну принимают не более трех мин., более долгое время нахождения окажет обратный эффект. Массаж тела круговыми перемещениями с применением волосяной щетки по направлению к сердцу кроме этого придаст бодрости.
2. Успокаивающая ванна. Такая ванна замечательно содействует снятию усталости по окончании тяжелого дня.
Сперва нужно вымыться под душем, а позже, всыпав в теплую ванну два стакана соли, погрузиться в нее на 15 мин.. Такая ванна, принятая раз в неделю, усиливает обмен веществ, успокаивает нервы, снабжает хорошее самочувствие. 3. Травяная ванна.
Ванна используется при проблемной коже. Необходимо забрать по 25 граммов цветов лаванды, зерен можжевельника, зверобоя, ромашки, и мяты, липового цвета, и чабреца, забранных по 50 граммов.
Данный сбор положить в марлевый мешочек, залить 2 литрами воды. Кипятить на сильном огне, после этого убавив пламя, подержать еще около получаса. Данный раствор додают в ванну.
4. Ванна, разглаживающая кожу. Одна столовая ложка хвойного экстракта плюс полкило картофельного крахмала окажут хорошее влияние на ороговевший эпидермис и на гусиную кожу.
Кроме этого возможно применять густой отвар овсяных хлопьев. 5. Ободряющая ванна.
Пара капель столовых ложек и 3 масла эвкалипта хвойного экстракта обеспечат хорошее настроение и отличное самочувствие. Так, любой из нас может выбрать для себя, какая ванна для него самый нужна и нужна.
