Совет 1: монодиета. польза или вред?
Сейчас все более популярными являются так именуемые монодиеты. «Моно» — значит «один», другими словами подразумевается, что все время диеты вы станете питаться лишь одним продуктом.
Вопрос «возможно ли имеется помидоры по окончании операции по удалению желчного пузыря?» — 2 ответа
Каждая монодиета вычислена 3-5 дней. Больше выполнять ее не рекомендуется, поскольку такие диеты крайне вредны.
К сожалению, многие дамы пренебрегают этим правилом, они сидят на монодиетах от 14 дней до месяца. Но доктора настаивают на том, что это вредно для организма.
Каждая монодиета, будь то банановая, яблочная, рисовая либо шоколадная, трудится по принципу: вы съедаете крайне мало калорий, следовательно, вы худеете. Диеты вычислены на таковой маленький срок неслучайно, поскольку при сильной нехватке калорий организм начинает испытывать острый голод, что может привести к голодным обморокам, головокружениям и подавленному эмоциональному состоянию.
Кроме этого при долгом недоедании организм начинает откладывать питательные вещества «про запас», исходя из этого через некое время вы и вовсе прекратите худеть.Если вы желаете скоро скинуть 2-4 килограммов для какого-нибудь ответственного события либо мероприятия, то монодиеты станут для вас, быть может, совершенным выбором. Доктора не против таких диет на срок не более 5 дней.
За это время организму не будет нанесен урон, а монодиета окажет помощь вам добиться желаемого результата. Вы имеете возможность выбрать для себя любой продукт, лишь имеется его нужно совсем чуть-чуть, в противном случае результата от диеты не будет.
Не забывайте, что сидеть на любой монодиете больше 5 дней категорически противопоказано.
