Комнатный турник-качели
Турник — превосходный спортивный боеприпас, красивое средство для утренней зарядки. И необязательно устраивать его во дворе, где постоянно будешь зависеть от погоды. Оборудуйте его в помещении — в дверном проеме.
Для этого в косяках дверной коробки либо в накладках на них бережно выбираются Г-образные пазы. После этого рулеткой замеряется расстояние между ними: таковой длины отпилите отрезок водопроводной либо газовой трубы.
Зачистите ее шкуркой и засуньте в пазы — турник готов. Ничего, что ка нем не повиснешь во целый рост и не крутанешь «солнышко», — но возможно замечательно подтягиваться, держа ноги в положении «уголок».
Данный боеприпас доставит большое количество эйфории и детям.
А для самых мелких устройте на нем качели: простые, веревочные, а значительно лучше — твёрдые, на древесных подвесках.
Купите в хозяйственном магазине два черенка для лопат либо подберите подходящие бруски, лучше ивадратного сечения. Протяженность должна быть такая, дабы ноги малыша не касались пола.
Сверху к каждому черенку прибейте либо привинтите шурупами железную полосу, согнув ее дугой. А лучше заделать в нее подшипннк, диаметр внутреннего кольца которого соответствовал бы внешнему диаметру перекладины.
Потребуется еще доска для сиденья: просверлите в ней отверстия, в каковые пропустите финиши черенков и снизу вбейте гвоздь с тупым концем так, дабы он стал опорой для сиденья. В случае если ребенок мелкий — сделайте спинку-ограждение.
Сейчас проденьте через подшипники трубу турника и опять установите ее в пазы: качели готовы.
Ф.
ДЖУМАЕВ г. Чарджоу
