Кто такой гипотоник и как ему помочь
Гипотоником именуют человека, страдающего от пониженного артериального давления. Заболевание проявляется слабостью, сонливостью, головокружением, и нарушением работоспособности и терморегуляции.
Гипотония не вызывает фатальных последствий, но для нормализации самочувствия принципиально важно мочь своевременно выявить это помочь и состояние гипотонику.
Вопрос «как удалить мозоль на пальцах ног ?» — 3 ответа
Обстоятельством гипотонии возможно нервное перенапряжение, недостаточное питание, зараза, травма либо патология сердечно-сосудистой совокупности. Чем ниже уровень артериального давления, тем хуже чувствует себя гипотоник.
При отсутствии своевременной помощи легкая головная боль может смениться мигренью, а в тяжелых случаях нередкими осложнениями заболевания бывают тошнота, одышка а также обморок.В легких случаях, в то время, когда давление не падает ниже 90/60 мм рт.ст., уменьшить состояние гипотоника возможно чашкой крепкого тёмного кофе. Он повышает тонус кровеносных сосудов, ликвидирует сонливость и нормализует работоспособность.
Но не следует выпивать кофе литрами: передозировка чревата учащением сердцебиения, аритмией, бессонницей и повышением раздражительности.Альтернативой кофе смогут стать природные стимуляторы, такие как настойка элеутерококка, лимонника либо женьшеня. Принимать их направляться при первых показателях гипотонии, и при наличии предрасположенности к ней.
Для нормализации давления значительно чаще не редкость достаточно 15-25 капель настойки, но в тяжелых случаях возможно расширить дозировку в два раза.При резком ухудшении самочувствия гипотонику окажет помощь тёплый душ. Прежде всего прогревать необходимо грудь, плечи и голову.
Тёплая вода содействует ускорению тока и расширению сосудов крови, а это, со своей стороны, ведет к увеличению артериального давления на 20-30 мм рт.ст.И все же лучшим методом лечения гипотонии есть ее профилактика. Избежать перепадов давления окажет помощь здоровый образ судьбы, умеренная физическая нагрузка, достаточное количество и полноценное питание сна.
При серьёзном течении заболевания может потребоваться лекарственная терапия, а потому гипотоник кроме того в состоянии ремиссии обязан обязательно наблюдаться у кардиолога.
