Можно ли беременным спать на животе
Любой человек имеет собственную любимую позу для сна, но с наступлением беременности положение дел изменяется, и дремать в некоторых позициях даме делается не просто некомфортно, но и страшно для здоровья будущего малыша.
Вопрос «как вырости?» — 5 ответов
В начале беременности беременным возможно дремать на животе, поскольку матка имеет маленькие размеры, а давление, оказываемое весом тела, не оказывает влияния на развитие ребенка в утробе матери.Но дремать на животе на протяжении беременности может мешать болезненность груди, которая начинает возрастать с самых первых дней по окончании зачатия. Сон в таковой позе может стать неудобным, и нужно будет выбрать другую позу.
оптимальнее привыкать дремать на боку сначала беременности, поскольку и положение лежа на пояснице в будущем делается вредным.К третьему-четвертому месяцу беременности, в большинстве случаев, проходят болевые ощущения в молочных железах, но матка растет, начинает оказаться животик. Кости таза перестают закрывать матку, не смотря на то, что на таковой маленький пузо еще возможно комфортно улечься.
Не обращая внимания на то, что ребенка защищает околоплодные воды и плодная оболочка, мышечный слой пресса и матки, долгое давление крохе не на пользу. Исходя из этого беременным нельзя спать на животе.К третьему триместру плод вырастает так, что сон на животе делается еще и неудобным.
Для комфортного сна возможно скрутить валик из одеяла либо приобрести особую подушку для беременных, разрешающую подобрать эргономичную позу для отдыха. С этими приспособлениями крепче спаться будет кроме того тем, кто привык до беременности почивать на животе.самая удобной на поздних сроках беременности будет поза для сна лежа на боку.
С позиций работы внутренних органов оптимально выбирать левую сторону, за исключением случаев болезней сердца.
