Оздоровительный отдых на море
Солнце, песок, легкий шум прибоя – отдых на море возможно не только приятным и расслабляющим, но и весьма полезным для здоровья. Недаром ежегодно на морские побережья съезжается масса отдыхающих.
санатории и Курорты с самым различным спектром процедур и услуг предлагают своим постояльцам роскошный отдых и в итоге крепкое здоровье на весь год. Так чем же так неповторим оздоровительный отдых на море?
Оздоровительный воздухВ свежем морском ветре содержится много йода, солей натрия, хлорида натрия. Насыщаясь этими веществами через кожу и дыхание, организм омолаживается на клеточном уровне, в нем замедляются процессы старения.
Дабы эффект был большой – лучший результат для оздоровительного моциона на морском берегу – по окончании шторма, утром и вечером. На протяжении прогулки оптимальнее дышать медлительно, неспешно заполняя легкие свежим морским ветром.
Надышавшись прибрежным запахом йода, отправляйтесь в ближайший лес, рощу, парк. Лучший вариант — сосновый бор.
Нейтральный лесной заряд сбалансирует плюсовой заряд моря, что разрешит вам расслабиться совсем.Нужные особенности моряВ морской воде обнаруживается практически вся таблица Менделеева. Но громаднейший процент составляют соли: хлорида натрия (поваренная соль) и сульфата магния (неприятная соль).
Как раз они определяют соленый вкус морской воды. Оздоровительный отдых на море – это, в первую очередь, ежедневное купание в морской воде.
Как раз оно усиливает работу всего организма. Соленая вода промывает все носовые пазухи, оказывая лечебное действие и предотвращая кроме того такие заболевания как нефрит, гайморит.
Увидено, что по окончании отпуска, совершённого на море, люди в течение года значительно реже болеют простудными и другими болезнями. Йод, содержащийся в морском воздухе и морской воде, оказывает профилактическое и лечебное действие при болезнях щитовидной железы, улучшается процесс памяти и мозговая деятельность.
Помимо этого активизируется обмен веществ, укрепляется костная совокупность, кожные покровы становятся более ровными и чистыми, укрепляются ногти.Оздоровительный отдых на море — процедуры с продуктами моряМногие курорты и морские санатории предлагают своеобразные «морские» процедуры – обертывания водорослями, лиманотерапия и другие процедуры. Лиманотерапия.
Лечение рапой — особенной грязью и водой, образованной в лиманах. Рапа содержит в себе вещества и полезные микроэлементы много.
Лиманатерапия прописывается людям, страдающим болезнями опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой совокупности, с нарушениями обменных процессов, низким кровяным давлением. Назначать эту процедуру может лишь доктор, т.к. у нее имеется противопоказания.
Обертывания водорослями: в состав морских водорослей входят такие полезные микроэлементы как калий, кремний, йод, магний и сера. Исходя из этого обертывания с морскими водорослями считаются одной из самых нужных процедур при целлюлите и других косметических проблемах с кожей.
