Полметра здоровья
Несомненно, что домашний спортивный комплекс нужен для любой, в особенности юный семьи. Но как быть, если вы живете в однокомнатной малогабаритной квартире либо, как моя семья, в помещении общежития?
В таких условиях, в то время, когда кроме того элементарной перекладины нельзя установить в дверном проеме, вести разговор о комплексе просто не без шуток. Но спортивный уголок у нас все же имеется — гимнастическая лестница с турником.
Для размещения этого мини-«стадиона» было нужно высвободить часть стенки между шкафом и холодильником.
Для изготовления пригодятся две доски 30Х80Х1600 мм и десять черенков диаметром 35 мм от швабр либо лопат. Сборка осуществляется на казеиновом клее. Крепится лестница к стенке лишь в верхних точках, посредством самодельных петель.
Такая конструкция разрешает устанавливать лестницу наклонно. Для этого нужно только вывернуть два шурупа, сместить лестницу и закрепить петли на расположенных на стене ниже отверстиях.
Турник — съемный. Это снабжает установку ею под «любой рост» перемещением на другую ступень либо укорачиванием капронового шнура.
Таковой несложный вариант спортивного уголка нравится и взрослым, и детям.
Считаю, что его возможно советовать всем, живущим в стесненных условиях.
Спортивный уголок:
1 — крепежная петля (2 шт.), 2 — стойка (доска 30Х80Х1600 мм, 2 шт.), 3 — натяжка (капроновый шнур O 6 мм, 2 шт.), 4 — кронштейн (доска 30Х80Х400 мм, 2 шт.), 5, 6 — перекладина O 30 мм.
М.
ПАВЛОВ, г. Чебоксары
