Простейшие эспандеры
Сильные, прекрасно развитые кисти рук — мечта всех ребят. Ассортимент средств, усиливающих кисти рук, огромен.
Дабы рука твердо держала хоккейную клюшку, теннисную ранетку, свободно управлялась с веслом лодки, применяют эспандеры; особенной популярностью пользуются малогабаритные, обычно самодельные из куска плотной резины. Но эта несложная спортивная самоделка владеет значительным недочётом: мини-боеприпас может оказаться или через чур мягким, или чрезмерно жёстким.
Носить же в карманах целый комплект резиновых шайб различной твердости — непозволительная роскошь.
Вашему вниманию предлагаются малогабаритные эспандеры с регулируемой жесткостью.
Нагрузку возможно поменять в достаточно широких пределах.
Барнаульцы П. Антонов, В. Колосов и А. Кирин сконструировали эспандер, по форме напоминающий укороченный пенал (см. рисунок).
Нагрузка задается несколькими железными пластинами 2, каковые опираются на опоры 3, встроенные в корпус-пенал 1 с крышкой 4. В крышке имеется щель-карман 6, куда смогут быть уложены незадействованные железные пластины. В крышки имеется выступ 5, что огибает одну либо пара пластин при сжатии кистью крышки и руки корпуса.
Последние возможно изготовить из любого материала: легкого металла, пластмассы, гетинакса, текстолита, дерева. Размеры направляться выбирать так, дабы все устройство легко умещалось в руке.
А вот резиновые эспандеры, предложенные автором более чем 30 изобретений одесситом Н. Фещенко. Их отличительная изюминка — простота не только в эксплуатации, но и в изготовлении.
Дабы кусок резины имел возможность задавать разные нагрузки, создатель сперва сделал его в форме кольца да и тому же еще и наборного (одно кольцо в другом как матрешки). Казалось бы, несложнее не придумаешь. Но… регулировка сил происходит рывком, а не плавко.
Рис.
1. Эспандер П. Антонова, В. Колосова и А. Кирина:
1 — корпус, 2 — упругий элемент — железная пластина, 3 — опоры, 4 — крышка, 5 —- выступ, 6 — щель-карман.
Рис. 2. Эспандер Н. Фещенко:
1 — резиновое кольцо с отверстием (2) эллипсообразной формы, 3 — углубления под пальцы, 4 — выступы, 5 — рифленая поверхность.
У эспандера (рис. 2) этого недочёта нет.
В эластичном кольце из плотной резины вырезается отверстие эллипсообразной формы. По внешней поверхности кольца нарезаются углубления для пальцев.
Дабы кольцо не скользило в руке, наружной поверхности нужно придать шероховатость. Кстати, вырезы возможно и не делать, тогда шероховатым должно быть все кольцо.
Пользуются эспандером так. Боеприпас берут в руку, пальцы руки располагают в вырезах и сжимают кольцо.
Упрочнение сжатия регулируют размещением пальцев довольно громадной и малой осей эллипсообразного отверстия. Медлено перехватывая эспандер по часовой стрелке, возможно последовательно изменять нагрузку на мускулы.
Э.
ВАНТРУСОВА
