Сон малыша: пять мифов
За все годы существования человечества показалось довольно много мифов, каковые касаются и детей. Часть своих родителей придерживаются того, что пишут и говорят, но не всегда это верно.
Давайте разглядим пять мифов о сне малышей.
Вопрос «Какие конкретно памперсы лучше?» — 4 ответа
Первый миф Кое-какие мамы привыкли вычислять, что в случае если ребенка больше кормить перед сном, додавая в молоко кашу либо дополнительно ночью молоком, он будет дремать крепче. Педиатры развеяли данный миф.
Как ни необычно, но ребенок будет дремать не хорошо, поскольку его желудок переполнен пищей и сейчас кроха ощущает тяжесть либо газообразование. соблюдение режима и Правильное питание в действительности благотворно воздействует на сон.
Как верно? Не нужно перекармливать ребенка перед сном и ночью, лучше расширить количество принимаемой пищи в утреннее время, днем и вечером до 6 часов.
Второй миф Чем продолжительнее ребенок занимается собственными делами вечером и не ложится дремать, тем стремительнее он уснет, и дремать будет крепче — это заблуждение. В случае если ребенок продолжительно засиживается вечером за компьютером либо вторыми занятиями, его нервная совокупность перевозбуждается и сон исчезает.
Сейчас, в большинстве случаев, вырабатываются гормоны стресса, ребенок не имеет возможности заснуть и довольно часто просыпается ночью. Нужно выполнять режим дня, дремать ложится в одно да и то же время, лишь в этом случае ребенок будет засыпать стремительнее и дремать крепче.
Как выяснить время, в то время, когда лучше ребенку дремать? В течение нескольких суток понаблюдайте за ним, в то время, когда он капризничает, появляются показатели усталости, зевает и потирает, глазки. Это и имеется то время, в то время, когда ему пора дремать.
Третий миф Существует вывод, что ребенок может обходиться без сна в дневное время. Всем малышам до 3 лет нужно дремать днем, у каждого ребенка длительность сна различная в зависимости от его индивидуальности. В противном случае он начинает капризничать, переутомляется.
Четвертый миф. К очередному мифу относится да и то, что малыши в возрасте 2-3 месяцев должны дремать всю ночь.
В случае если ребенок питается грудным молоком, режим его питания каждые 3-4 часа, в случае если молочной смесью — через 5 часов. Имеется и другие обстоятельства, по которым ребенок просыпается ночью: ему холодно, душно, жарко либо нужно поменять подгузник.
Лишь дети, достигшие 6-ти месячного возраста смогут дремать 5 часов без перерыва, но не все. Родителю нужно знать биоритмы (сова либо жаворонок) собственного ребенка, что бы верно выяснить время сна.
Пятый миф Старайтесь, дабы ребенок засыпал самостоятельно, а не на руках. Чаще кроха засыпает по окончании выпитой бутылочки молока, так устроен организм. А в то время, когда мама усыпляет его на руках, чувствует себя в безопасности.
Новорожденные постоянно засыпают на руках и это естественно. Перед тем как переложить ребенка в кроватку, попытайтесь, дабы он ненадолго открыл глазки.
В будущем у него сформируется опыт засыпать самостоятельно.
