Факторы деятельности, вызывающие утомление
Главным причиной, вызывающим утомление, есть интегральная экстенсивностная напряженность деятельности (нагрузка). Кроме полной величины нагрузки на степени развития утомления отражается еще последовательность факторов, среди которых нужно выделить следующие:
— статический либо динамический темперамент нагрузки;
— интенсивность нагрузки, т. е. ее распределение во времени;
— постоянный и ритмический темперамент нагрузки.
Статическая физическая нагрузка при других равных условиях
ведет к большему формированию утомления, чем динамическая, причем субъективное чувство усталости в этом случае выражено особенно четко.
его наступления выраженность и Время утомления зависят от степени интенсивности нагрузки следующим образом: при повышении интенсивности нагрузки утомление наступает раньше, при уменьшении — время вступления утомления не изменяется.
Кроме величины йагрузки существует последовательность дополнительных либо содействующих формированию утомления факторов. Сами по себе они не ведут к формированию утомления, но, сочетаясь с действием главного фактора, содействуют более раннему и выраженному наступлению утомления. Эти факторы возможно разбить на три многочисленные группы:
1) микроклимат, 2) применение техники, 3) нарушение отдыха и режима труда.
К первой группе относятся: пониженное содержание кислорода во вдыхаемом воздухе, повышенное содержание углекислого газа, высокая температура среды, повышенная влажность, изменение барометрического давления и т. п.
Громаднейшим разнообразием характеризуется вторая несколько. Среди обстоятельств, входящих в эту группу, направляться назвать изменение состава воздуха — загрязненность его разными газами (к примеру, продуктами неполного сгорания горючего и др.); воздействие механических сил, ведущих к вибрации, тряске, ускорениям, действие электромагнитных колебаний, ультразвука и шумов, изменение освещенности, неудобство рабочей позы и многие другие.
Наконец, к третьей группе относятся факторы, связанные по большей части с нарушением отдыха и режима труда: недостаточность времени для восстановления сил по окончании утомления, неправильное применение перерывов между работой, непродуманное планирование отдыха и работы.
На развитие утомления очень сильно воздействуют эмоциональные факторы. время и Выраженность наступления утомления зависят от исходного функционального состояния человека, его неспециализированного и особого физического развития, тренированности и т. п.
Среди видов утомления направляться намерено указать на один своеобразный вид, появляющийся при отсутствии деятельности. Оно частенько видится в современном производстве у экспертов, деятельность которых связана с приемом нерегулярно и нежданно поступающей информации, т. е. трудящихся в режиме ожидания.
Данный вид утомления занимает промежуточное место между неспециализированным и умственным утомлением. Чувство усталости у этих экспертов частично обусловлено статической рабочей позой, не смотря на то, что по большей части определяется развитием сенсорной напряженности.
Сообщённое разрешает вычислять, что обрисованные фазы определяются сочетанием физических и информационных черт работы. Но существует еще одна своеобразная форма трансформации функционального состояния оператора, в меньшей степени связанная с физическими чертями.
Это по большей части реакция организма оператора на информационную структуру совокупности. Такая форма поменянного функционального состояния именуется своеобразной напряженностью.
Динамика работоспособности, динамика утомления являются неспецифическими проявлениями организма, неспециализированной реакцией на экстенсивность и интенсивность рабочей деятельности, тогда как состояние своеобразной напряженности зависит от содержания и структуры потока информации в СЧМ.
Вследствие этого главным критерием оценки своеобразной напряженности, вернее, оценки характера реакции организма на информационную структуру рабочего процесса есть критерий адекватности. Изучение этого критерия разрешает выделить два типа состояния, каковые были условно названы состоянием адекватной мобилизации и состоянием динамического рассогласования.
Состояние адекватной мобилизации — это такое состояние оператора, которое есть оптимальным либо родным к оптимальному для данных условий работы человека, включенного в конкретную совокупность управления. выраженность и Симптоматика этого состояния зависят в первую очередь от количества информации, ее экстенсивности и плотности, от семантической значимости информации, характера кодирования, наличия шума, требуемых программ реализации принятой информации и изюминок управляемой совокупности.
Чем больше требуемое состояние отличается от состояния своевременного спокойствия, тем больше выражена активная мобилизация.
Характерной чертой адекватной мобилизации есть ее линейность, т. е. наличие прямой зависимости от субъективной трудности делаемой работы.
Первым шагом диагностики, либо прогнозирования этого состояния есть количественный анализ информационной модели рабочего процесса для выяснения, какой элемент данной деятельности прежде всего определяет степень адекватной мобилизации. Как правило отправной точкой для суждения помогает положение отысканных характеристик на шкале предельных возможностей человека.
Обнаружение ведущего элемента деятельности решает вопрос о том, какое свойство либо свойства оператора определяют его исполнение, а состояние Соответствующих функций и будет прежде всего характеризовать степень адекватной мобилизации. Но кроме этого изменяется и состояние связанных с ведущей функцией совокупностей неспецифического обеспечения и регулирующих нервных образований.
Потому, что состояние этих совокупностей не отвлекает оператора от исполнения главных обязанностей, а сами показатели достаточно тесно коррелируют с уровнем работы главной совокупности, то о степени напряженности довольно часто делают выводы как раз по состоянию этих совокупностей.
Ниже приведен пример зависимости частоты пульса у операторов-телеграфистов от повышения числа принимаемых в 60 секунд знаков.
Подобные трансформации возможно найти по показателям артериального давления и вторым вегетативным функциям. Подобные трансформации являются закономерной реакцией, снабжающей ответ организма и обусловливающей точность и высокую надёжность в работе.
Состояние адекватной мобилизации характеризуется минимальным числом неточностей в работе и выбором оптимального метода деятельности.
Может появиться вопрос: потому, что внешние показатели стадии адекватной мобилизации весьма близки к той стадии работоспособности, которая была опибна как фаза компенсации, то не есть ли такое разделение неестественным? Само собой разумеется, эти состояния во многом сходны, но два значительных события разрешают их поделить.
Во-первых, это сообщение состояния адекватной мобилизации Лишь с информационной структурой работы: при повышении трудности работы выраженность стадии возрастает, при уменьшении ослабевает; фаза компенсации более устойчива и мало изменяется при временных колебаниях интенсивности работы. Во-вторых, она не связана со временем работы и возможно одинаково выражена как в начале, так и в конце ее.
В тех случаях, в то время, когда предъявляемые к организму требования находятся на пределе его физиологических возможностей либо превышают их, отмечается переход состояния адекватной мобилизации в состояние динамического рассогласования. Но динамическое рассогласование может появиться и при маленькой информационной загрузке, в то время, когда имеются разного рода эмоциональные сдвиги, в особенности связанные с малым навыком в работе.
Состояние динамического рассогласования. При динамическом рассогласовании нарушается главная закономерность прошлой стадии — уровень работы по восприятию информации не соответствует ожидаемому физиологическому состоянию.
О таком состоянии свидетельствуют громадные сдвиги вегетативных реакций, появление дополнительных реакций, например, потоотделения, расширения сосудов кожи, нарушения мышечного баланса и др. Это состояние очень принципиально важно для оценки работы эксперта, потому, что оно сопровождается появлением и выраженными нарушениями работоспособности солидного числа неточностей, лишними действиями, повышением времени работы, впредь до отказа от работы либо ее прекращения.
Обобщенный темперамент динамического рассогласования ведет к тому, что неточности и неправильные действия наблюдаются кроме того тогда, в то время, когда оператор обязан делать требуемые по ходу работы несложные для него действия, в другом состоянии делаемые безотказно. На этом основан один из приемов оценки рассогласования, в то время, когда оператору по ходу работы предлагают делать последовательность тестов возрастающей сложности, в большинстве случаев прекрасно делаемых.
Чем несложнее тест, при котором показалось затруднение либо неточность, тем глубже динамическое рассогласование.
Видно, что при фоновом опробовании, в то время, когда операторы были в состоянии адекватной мобилизации, ими воспроизводилось шесть цифр. В состоянии динамического рассогласования один из них имел возможность запомнить лишь четыре цифры, а второй — только две.
Динамическое рассогласование есть более устойчивым, чем адекватная мобилизация; уменьшение интенсивности нагрузки не сходу ведет к ликвидации этого состояния и появлению адекватной мобилизации. Должно пройти известное время, перед тем как все показатели рассогласования провалятся сквозь землю.
